Merhaba meraklı insan,

Mayıs yaklaşıyor. Ve belki sen de şu hissin içindesin: “Bir şeyleri değiştirmek istiyorum… ama nereden başlayacağımı bilmiyorum.”

Büyük ihtimalle yaşadığın sorun bilgi eksikliği değil, nasıl yapacağını bilmemen. Bildiklerini hayata geçirecek alanı ve ritmi bulamıyorsun.

Dürüst olalım.

Kaç zamandır şunu söylüyorsun?

“Başlayacağım.”
“Daha disiplinli olacağım.”
“Kendime zaman ayıracağım.”

Ama hiçbir şey gerçekten değişmedi. Çünkü sorun motivasyon değil. Şu an hayatında 2 seçenek var:

1. Aynı şekilde devam etmek

2. Kendin için gerçekten bir şey yapmak

Ortası yok. Sorun, sistemin olmaması.

1 - 31 Mayıs arasında Sabah 5 Kulübü’nü yeniden başlatıyorum. Ve bu bir “ilham” programı değil.

Bu, kendinle yüzleşeceğin bir sistem.

Daha sade.
Daha derin.
Daha gerçek.

Çünkü şunu fark ettim:

İnsanlar değişmek istemiyor değil, yalnız başına değişmeye çalışmaktan yoruluyor.

Eğer şu döngüdeysen:

• Sürekli erteliyorsun
• Ne yapman gerektiğini biliyorsun ama yapmıyorsun
• Dikkatin dağınık
• İç sesin seni aşağı çekiyor
• Potansiyelinin altında kaldığını hissediyorsun

Eğer bunlardan biri bile “evet” ise, bu yolculuk tam sana göre.

1 - 31 Mayıs arasında, 30 gün boyunca: Her sabah güçlü bir sabah rutini ile güne başlayacaksın. Bu rutini güçlendirmek ve içindeki potansiyeli açığa çıkarmak, aradığın motivasyonu bulabilmen için günün soruları, içerikleri, videoları ile bu yolculuğu senin için yöneteceğim.

Bu yolculukta tek başına olmayacaksın. Birlikte ilerlediğimiz bir WhatsApp grubu olacak. Aynı yoldan geçen insanlarla. Çünkü değişim, çoğu zaman bilgiyle değil, bağ kurarak başlar.

Her gün sadece 20 dakikanı kendine ayırarak, tüketimin ve hız çağının içinde yavaşlayacak, zihnini besleyecek ve kendinle daha sağlıklı bir bağ kuracaksın.

🌱 Şu ana kadar 4 kişi kayıt oldu bile. Sen de katılmak ister misin?

İlk 9 grupta şu ana kadar 132 kişiyle bu yolcuğa çıktık. Seni de bu harika topluluğa bekliyoruz!

İNDİRİMİN SON GÜNÜ 27 Nisan

Meraklı insan, 30 günlük yolculuğu şu an satın almak istersen “merak20” kodu ile %20 indirim fırsatından yararlanarak 2000 lira yerine 1600 liraya satın alabilirsin. Hemen aşağıdaki linke tıkla ve kısıtlı olan indirim fırsatından yararlan.

Sabah 5 Kulübü'ne Katıl

Neler Olacak?

30 gün boyunca, kendini bilmenin ve kendini gerçekleştirmenin önündeki içsel ve dışsal engelleri fark etmeni sağlayacağım. Bu engelleri aşabilmek için artık sana hizmet etmeyen alışkanlıklarını, sınırlayıcı inançlarını nasıl bırakacağını, ihtiyacın olan yeni becerileri ve bakış açılarını kazanmanı sağlarken etkili bir rutin oluşturmana destek olacağım. Potansiyelini açığa çıkarmak için bu yolculuğa benimle çıkmaya hazır mısın?

Amaç: Kendini tanımak, hayalini kurduğun kişiye ulaşmak için gereken becerileri geliştirmek ve istikrar sağlamak.

Her Gün Daha İyi Bir Sen

Her sabah güne 20-20-20 kuralını baz alarak zihnine, bedenine ve ruhuna iyi gelecek bir rutin ile güne başlayacağız.

Sabah 5’te günün konusuna dair 7-10 dakikalık videosunu alacaksın. Bu videolar ve günün soruları kendine dair farkındalık, yaratıcılık, hayal, merak, içgörü ve ilham uyandırmak için 6 yılın üzerindeki içerik üreticiliği ve kendini tanıma sürecimdeki deneyimlerle hazırlandı.

Hayır Sabah 5’te kalkmana gerek yok

Videoları önceden kaydedip, her sabah günün teması ile paylaşacağım. Böylece onları kendi hızında izleyebilirsin. Benimle birlikte sabah 5’te kalkmana gerek yok ancak kalkarsan kendine yeni bir rutin oluşturman daha etkili sonuç almanı sağlayabilir..

Whatsapp grubundan birbirimizi takip edeceğiz ve birlikte etkili bir rutin oluşturacağız.

1 Aralık sabahı ve 1 ay boyunca birlikte hareket edeceğiz.

Daha önce katılanlar ne demişti?

İNDİRİMİN SON GÜNÜ

Meraklı insan, 30 günlük yolculuğu şu an satın almak istersen “merak20” kodu ile %20 indirim fırsatından yararlanarak 1750 lira yerine 1400 liraya satın alabilirsin. Hemen aşağıdaki linke tıkla ve kısıtlı olan indirim fırsatından yararlan.

Sabah 5 Kulübü'ne Katıl

30 Günlük bu yolculuğu 4 tema üzerinden planladım. Kendini bil, kendini yeniden keşfet, potansiyelini açığa çıkar ve İlişkilerini iyileştir. Aşağıda 1.günden son güne kadar hangi konulara eğileceğimizi görebilirsin.

Her gün konuya dair 4-8 dakikalık videolar ile güne başlayacağız.

1.Tema: İçsel Gözlem: Engellerden Arın

"Bırakmak, kaybetmek değil; kendine alan açmaktır."

Bu haftada zihinsel yüklerimizi, öğretilmiş sınırları ve bize hizmet etmeyen kalıpları geride bırakıyoruz.

• Kendinle Yüzleş

• Poyansiyeli Bırak

• Alışkanlıkların Gücü

• Sınırlayıcı İnançlarını Bırak

• İçindeki Çocuk: Hayali Ne?

• Sevgi Dilini Tanı: Bağ kurmanın ilk adımı
  

2.Tema: Anlam Krizinde Kendini Yeniden Keşfet

"Kendine alan açarsan, kim olduğunu hatırlarsın."

Bu hafta içsel gözlem, özşevkat ve beklentilerden arınma haftası.

• Ataleti Yen

• İçsel Direncin: Zihnindeki Mamut

• Reddedilme Korkusu

• Eleştirel İç Sesi Sustur

• Olma Sanatı

• Sınırlarını Keşfet

• Enerji Vampirlerini Fark Et

• Hayatının Anlamı Ne?

3. Tema: İçindeki Gücü Uyandır

"Potansiyel, harekete geçen niyetle açığa çıkar."

Bu hafta dikkat, duygular ve hikayemiz üzerinden potansiyelimizi yeniden inşa ediyoruz.

• Duygularının Gücü

• Dikkatini Topla

• Belirsizlikle Dans

• Şans Yaratmak

• Süreklilik ve Resilyans

• Kontrolünde Neler var?

• Hikayeni Yeniden Yaz

4.Tema: İlişkilerde Derinlik

"İlişkiler, kendimizle olan ilişkinin aynasıdır."

Bu hafta, bağlarımızı derinleştiriyor, affetmeyi ve empatiyi keşfediyoruz.

• Bağlanma Stilleri

• Kendini Affet: Özşefkat

• Şiddetsiz İletişim 101

• Kırılganlığın Gücü

• İhtiyaç Meditasyonu

• Kendini Dönüştürmenin Psikolojisi

• İç Pusulanı Keşfet

İNDİRİMİN SON GÜNÜ 27 Nisan

Meraklı insan, 30 günlük yolculuğu şu an satın almak istersen “merak20” kodu ile %20 indirim fırsatından yararlanarak 2000 lira yerine 1600 liraya satın alabilirsin. Hemen aşağıdaki linke tıkla ve kısıtlı olan indirim fırsatından yararlan.

Sabah 5 Kulübü'ne Katıl

Bir sorun olursa kupelicagri@gmail.com adresine mail atabilirsin.

Merakla,

Çağrı